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. 【モニター】 4/14(金)の食事 . 朝 : プロテイン 昼 : サンドイッチ、サラダ 間 : 夜 : #Oisix (チャプチェ、キャベツ中華和え) #kitoisix . . 現在の目標は筋肉量を少しずつ増やして脂肪を落としていく事です😄 昼は糖質の補給(少し)で筋肉の分解を阻止❗ 夜のチャプチェは糸こんにゃくも入れ...

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インターハイバスケ男子準決勝はまさに激闘だった──4度の延長戦の末、福大大濠が89-87で帝京長岡(新潟)を辛くも下して決勝進出…最初の延長戦終了間際、帝京長岡フリースローでリードされ、このまま敗退かと覚悟した最後の瞬間の同点ブザービーター!!そこから更に3度の延長を重ねる死闘を...

ななみん インターハイ バスケ ブザービーター 元乃木坂46 帝京長岡 延長戦 橋本奈々未 男子準決勝 福大大濠

【とっても大事なお知らせ】 デビュー作の短編女子バスケ漫画「ECHOES」が、この度改題&物語もゼロから新しく生まれ変わり「 BREAK THE BORDER(ブレイクザボーダー) rebirth of ECHOES」として連載化することになりました! 連載はこのマンガがすごい!WEBにて。 そしてなんと連載を差し置いてコミック...

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❊ビーコル、横浜❊ 今日はナンバーワンチーム千葉ジェッツとの試合。冨樫さん見たさに行ったものの、今日はビーコル川村さんの残り1秒ブザービーターで奇跡の勝利!さすが川村さん!興奮冷めやらず^ ^ かっこよすぎた〜〜3月は琉球戦見に行かなくちゃ!(๑′ᴗ‵๑) しかしやはり早い動...

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